阵阵秋风送走了炎炎夏日,带来了金色的收获,也带来这个举国欢腾,万民共庆的好日子为了迎接国庆节7天长假看病高峰期的到来,方便平日没时间看病的患者能在国庆假期正常就医,454医院为患者提供最大方便的就诊,国庆期间继续实行“无假日门诊”。 据了解,每逢在国庆期间看病的患者比以往会上浮30%左右,许多三甲医院专家号在2个月之前就已经出现“一号难求”现象,454医院为了提高医疗质量,为患者提供最大方便和就医保障。国庆节期间,通过南京市12320预约平台、医院网站等多种途径等进行预约,保证国庆节期间患者都能享受高质量医疗服务。 国庆节期间,454医院所有门诊科室均正常开放,相应的辅诊科室及窗口单位同步开放,急诊24小时开放。假日期间部分医疗项目实行优惠,70岁以上老人凭证件就诊免挂号费。 医院总机:80865000 急诊电话:80865081
4月29日至5月1日,解放军第454医院所有门诊科室均正常开放,相应的辅诊科室及窗口单位同步开放,急诊24小时开放。假日期间部分医疗项目实行优惠,70岁以上老人凭证件就诊免挂号费。
得了1cm以上胆结石或者症状比较明显的结石患者应该及时接受手术治疗,现在治疗胆结石最有效的方法就是手术治疗,而手术治疗中最好的就是腹腔镜微创取石术。胆结石微创手术的优点如下: 一、效果好,恢复快:一般在术后6~8小时可下床活动,最快1.5小时即可下床,术后第一天就可进食流汁。经适当输液、抗炎治疗两天,术后3~4天即可出院。 二、不损伤内脏:EUR-2009保胆取石术中,腹腔注入CO2,使腹部均匀性膨胀形成气腹,腹腔空间距离拉大,肝脏上移,在电视屏幕上能清晰地显示各内脏器官,连细小的血管都显示很清楚,有利于 医生很仔细、耐心地做手术,不会损伤内脏的。 三、一个创可贴就可以封住创口,创伤小、不留疤痕:通常开腹手术后,腹壁往往留下一条蜈蚣一样的切口疤痕,有损美观,在功能上,如弯腰用力等,也可能给生活和工作带来不良影响,甚至有疤痕疙瘩或痛性疤痕的后遗症 。做手术时腹壁的四个穿刺孔,两个为1Cm长,缝一针即可,另两个仅0.5Cm,不必缝合即可愈合。所以根本不存在显眼的切口疤痕,有些病人手术三个月后,腹壁上甚至找不到任何痕迹。 四、取石干净彻底:比传统的开腹手术视野更大,手术的基本过程是解剖胆囊三角区结构,离断并夹闭胆囊管、胆囊动脉,然后在底部造口。如果胆囊体积过大,可将胆囊移至 腹壁穿刺口,切开胆囊,吸引器吸出胆汁,或夹出息肉,胆囊塌陷后即能将其取出体外。
拖了十年 胆结石变胆囊癌 南京金陵晚报新闻http://xw.longhoo.net/2010-03/03/content_1721155.htm 龙虎网本报讯 2月12日本报B11版以《九旬老人长数百颗结石》为题报道了余奶奶的遭遇,余奶奶因为害怕开刀,患胆结石十多年一直拖着。近日,余奶奶的病理报告结果出来了,最终的检查结果为胆囊癌。 得知这一消息,余奶奶的家人都吓了一跳。本以为只是胆结石,没想到竟恶变成了胆囊癌。据四五四医院普外科霍中华主任介绍说:“胆囊癌与胆囊结石有着密切关系,长期患有胆结石一样会导致癌变,国内的统计数据表明,近90%的胆囊癌患者合并有胆结石。” 专家说,胆囊结石症状发作时,患者常常因为耐受不了疼痛迅速来医院治疗,九十岁的余奶奶也是这样,患病长达十余年,直到近日疼痛难忍,才想到入院治疗。但是,那些与患者长期和平共处、相安无事的无痛性胆囊结石却容易被人忽视。其实,没有疼痛症状的胆囊结石发展更为隐匿,一旦恶变为胆囊癌,则会造成不可预计的后果。 接受记者采访时,霍中华无奈表示,对于无症状性胆结石的手术治疗多表现为医生着急,患者不急。因为不痛,许多患者忽视了它的危害,且有相当一部分患者即使专家说明其危害性,仍担心手术损伤元气而对手术持保守态度。其实,越早手术对病人的恢复越有利。如果等到年龄增大,身体素质下降,此时再手术反而会对术后有影响。 霍中华说,医院每年都会收治几名因无症状性胆囊结石导致意外性胆囊癌的患者,“对于这类患者,早发现早治疗才是真正的解决办法。” (许静文 陈艳萍)
随着国人生活水平的快速提高,胆囊结石的发病率越来越高,严重地影响着人们的健康和生活。胆囊结石如果得到及时的诊断和正确的治疗,常能够完全治愈。但遗憾的是,人们在胆囊结石的诊断和治疗方面较普遍地存在着许多误区,影响着胆囊结石的治疗效果,许多患者正是因为由于这些误区,没有得到及时和正确的治疗,发生了悲剧和惨剧,抱恨终生。 胆囊结石诊断和治疗中的常见误区包括如下:误区一:胆囊是分泌胆汁的重要器官,没有了胆囊,体内就没有胆汁了。所以,切除胆囊对消化功能会有很大的影响。这个误区很普遍。这个误区实际上包括以下三个方面: 首先,胆汁不是由胆囊分泌的,是由肝脏分泌的,胆囊的主要作用是储存、浓缩肝脏分泌的胆汁,当进食时,胆囊会反射性地将其中的胆汁排入肠道,参与食物的消化和吸收。可见,胆囊只是一个胆汁的集散地,类似一个储水池。治疗胆囊结石只取出结石不切除胆囊是不明智的。一个长有结石的胆囊,无论胆囊本身的病变重否,日后再发结石的可能性是很大的。尤其是胆囊结石的病程较长时,胆囊往往已失去了它的储存、浓缩和排泄胆汁的功能,保存一个有病的胆囊就相当于保存一个病灶,日后更容易再发结石。再者,保留胆囊只取结石的手术较胆囊切除术更为复杂。 切除胆囊后,胆汁直接经胆总管缓缓流入十二指肠,由于餐后缺少了集中排入胆道的胆汁,术后近期内对高脂、高蛋白的饮食多少有一定的影响,对于每餐食量大者(如青壮年、农发工等)更为显著。三个月后,胆管会有轻微的扩张,相当于是对胆囊储存功能的代偿,对消化功能的影响就变得似乎可以忽略不计了。我们曾对30岁之前接受胆囊结石的人群进行随访观察,绝大多数在手术后三个月即能够恢复手术前的饮食,手术前后的消化功能相差无几。误区二:胆囊结石是小毛病,即使不治疗,也不会引起太大的问题。 这一误区使许多患者“揣石待治”,或“揣石不治”,吃了各种各样的“亏”。细细算来,这些“亏”有大有小,大致可分为“小亏”、“中亏”、“大亏”和“重亏”。发作一次急性胆囊炎,经受了病痛,耗费了钱财,可以列为吃“小亏”的范畴。如果患者通过这个“小亏”引起足够的重视,积极治疗,将胆囊结石“斩草除根”,虽说是亡羊补牢,那也是“吃小亏赚了大便宜”。 如果胆囊内较小的结石从胆囊管脱出进入胆总管,形成继发性胆管结石,发生胆管梗阻、黄疸、急性胆管炎和急性胰腺炎等并发症时,那患者就算吃了“中亏”了,因为这时的病情已经较胆囊结石复杂得多了,治疗上仅靠腹腔镜也显得不够了,常需要更复杂的治疗。当急性胆囊炎演变为胆囊化脓、穿孔,胆总管结石进一步并发重症胆管炎和重症胰腺炎时,病情就变得严重了,如果处理不及时,还有可能发生死亡,即便是救治成功,那患者也是与死神擦肩而过,这种情况,患者可算是吃“大亏”了。 当然,胆囊结石还可以让您吃更大的“亏”,我们姑切称之为“重亏”,那就是胆囊癌。我们遇到过许多让人极其痛心的病例。一些患者发现胆囊结石达10年甚至更长时间,误解缠身,揣石不治。当症状明显不得不就医时,病情已不是简单的胆囊结石了,而是并发了胆囊癌。这种情况,即便是积极治疗,生存期也难超三年。可见,胆囊结石决不是小毛病,一旦确诊,应积极治疗!误区三:没有症状的胆囊结石不需要治疗,等有了症状再说。 由于B超等影像学检查的普及,有1/3以上的胆囊结石是在没有症状的情况下被诊断的,称为“无症状”胆囊结石。还有相当一部分胆囊结石只表现为餐后胃区不适,长期按“胃病”治疗。理论上讲,所谓“无症状”只是相对的,也只是暂时的。随着胆囊病变的发展,机体抵抗力的逐渐降低,胆囊结石终会发生症状,患者不可因暂时无症状就任其不管,而失去最佳治疗时机。胆囊结石在无症状时治疗,是防患于未然,当然要优于亡羊补牢!其他胆结石误区四:小的胆囊结石不需要治疗,等长大了再说。 这是个非常错误的观点。从专业的角度讲,胆囊结石越大越安全,因为直径超过1厘米的结石,既不容易卡在胆囊管,更不会掉入胆总管,很少会发生急性胆囊炎、胆总管结石等并发症。发生各种并发症者,大多是直径在5毫米以下的结石。所以,小胆囊结石更危险,更应该尽早治疗!误区五:单个胆囊结石不需要治疗,等长多了再说。 的确,胆囊结石多发时,常常是大小不等,比单个胆囊结石的症状更常见,更重,更容易引起各种并发症,更危险,更应该积极治疗,但这决不是说单个胆囊结石就不需要治疗。单个结石也同样会引起各种并发症,也同样会让患者吃上述的几个“亏”。单个较大的结石,由于症状常不严重,容易让患者产生麻痹思想,忽视治疗,更容易让患者吃“重亏“。临床上,并发胆囊癌的胆囊结石常常是单个较大的结石,很少是多发结石或小结石。因此,单个胆囊结石,不论大小,都应该积极治疗。误区六:胆囊息肉只是胆囊里长了个息肉,不需要治疗 严格地讲,真正的胆囊息肉并不多见。我们常说的胆囊息肉,是超声检查对胆囊结石早期病变的一种描述,因为在超声影像上像息肉,所以把它描述为胆囊息肉样变。因此,我们可以把胆囊息肉样变看成是胆囊结石的一种早期形式。较小的胆囊息肉样变(直径0.2~0.3厘米)通常无症状,很少引起并发症,不需要手术治疗,可以采取临床观察,辅助一些内科治疗,有一部分可以消失。直径在0.5厘米以上者,消失的可能性较小,如果症状较为明显,或有明显长大的趋势,可采取手术治疗。所以,把胆囊息肉样变作为胆囊息肉是不对的,一概地认为胆囊息肉样变不需要手术治疗也是不正确的。误区七:高龄患者胆囊结石尽量不治疗。 高龄患者胆囊结石的治疗是个较复杂的临床问题。一方面,由于老年人机体抵抗力较低,且随着年龄的增加逐渐降低,老年胆囊结石的症状更多、更重,更容易发生急性胆囊炎等并发症,也更容易发生癌变,在处理上应该比中青年胆囊结石更积极。另一方面,老年患者常伴发心脑血管疾患、慢性肺损害、糖尿病等慢性疾病,行腹腔镜胆囊切除术的风险较大,在手术决策上应更加慎重。 老年胆囊结石上述的两方面特点构成了一对矛盾,这一矛盾如处理不好,会产生两方面的问题。一是患者让年龄大“吓”得不敢接受手术治疗,揣石不治,耽误了最佳的治疗时机,发生了严重的并发症。另一方面,过分地忽略老年患者的特殊性和危险性,导致轻率手术,发生一些不该发生的问题。目前,这两方面的问题是常见的,是亟待解决的。 老年胆囊结石的正确处理具体需要遵循以下原则。首先,应积极治疗伴发的心血管疾患、慢性肺损害、糖尿病等慢性疾病,这些合并症处理好了,胆囊手术的风险就会有明显的降低。另一方面,要解决好术前检查、麻醉、手术等围手术期的各个环节。第二,老年患者的胆囊结石是否需要手术治疗,应综合考虑多种因素,决不能只考虑年龄因素。如果胆囊结石症状较多,发作较频,严重影响患者的生活质量,即便是年龄较大,只要身体的主要器官没有严重的功能障碍,在保证身体状况耐受的前提下,应积极地手术治疗,切不可因噎废食。还有一种情况,如果胆囊结石需要治疗,因合并其它系统的慢性疾病,又无法耐受麻醉等手术创伤,这种情况下,既要保证有效的治疗,又要尽可能地降低手术创伤,可以考虑在局部麻醉下行胆囊结石取除术。当然,如果患者已属80岁以上的高龄,胆囊结石又没有症状,或不重,则尽量避免手术治疗。第三,老年患者的救治,在很大程度上依赖于医院的综合条件,应尽可能依靠大的综合医院,尤其是肝胆专科治疗中心。最后需要指出的是,老年这个概念是发展的,上世纪70年代之前,我国通常把老年的概念限定在60岁以上,80年代之后,通常的概念是65岁以上,今后,随着国人卫生保健水平的提高,老年的概念可能还会有相应的提高。老年的概念更是相对的,一些高龄患者,年龄虽逾80岁,但他(她)的生理状况可能只相当于70岁的水平;相反,一些中青年患者,年龄虽只有50多岁,或60岁左右,但他(她)的生理状况可能早已进入老年状态。具体到每个人治疗方案的选择,不能仅看年龄,更重要的是要看生理状况。 总之,仅因为年龄大而不加选择地放弃胆囊结石的治疗是不明智的。误区八:胆囊结石可以溶石治疗和排石治疗 这两种方式都不足为取。在上世纪八十年代末,我们曾做过实验研究,筛选了一些可以溶解胆囊结石的药物,发现有些药物的确可以溶解结石,但对肝、肾功能的损害很大,这样的治疗得不偿失。 如果说溶石治疗还有点道理的话,排石治疗就只能叫添乱了。从上文的叙述中,您也许已感受到了肝胆外科的一个重要观点,胆囊结石最怕的就是排石。把胆囊结石从胆囊排到胆总管内,就意味着病情的复杂化,小病就成了大病,病人从此就进入了可以说“危及四伏”的阶段,各种各样的并发症也就会接踵而来。许多胆囊结石患者就是因为排石治疗,结石卡在了胆总管的下端,诱发了重症胰腺炎,导致了人财两空的惨局。误区九:腹腔镜切除胆囊较开腹手术危险性更大,图安全,应选择传统的开腹手术。 腹腔镜胆囊切除术只需在患者肚脐处作一个0.5cm-1cm的小切口,再在右上腹作2个或3个0.3cm的细小切口,把腹腔镜器械通过这些孔伸到腹腔内,切除胆囊。腹腔镜胆囊切除术在一定程度上改变了常规的手术方式,手术者利用杠杆原理间接操作,而且,所看到的图像也只是个二维图像。从理论上讲,腹腔镜胆囊切除术较传统的手术有更大的风险。但这样的风险主要是针对哪些刚开展这项技术,或开展的时间不长,经验不多的医师和单位而言,对于有经验的肝胆外科专科医师来讲,腹腔镜胆囊切除术的并发症发生率和传统开腹手术切除胆囊是相似的。 腹腔镜胆囊切除术基本上不损伤腹壁的血管、神经、肌肉,愈合后疤痕很小,不影响外观,术后很少发生肠粘连、肠梗阻、切口感染等并发症。而且术后疼痛轻、住院时间短、身体恢复快。由于腹腔镜胆囊切除术的这些优点,该术式已几乎成为了胆囊结石手术治疗的唯一选择。误区十:腹腔镜胆囊切除术是个小手术,像阑尾切除术一样,在哪个医院都可以做。 完成一个腹腔镜胆囊切除术通常只需要20分钟左右,从时间上看,它的确算不上大手术。但这个手术又是个学问很深的手术,医院需要有较好的人才、技术和设备等方面的储备,外科医师需要有扎实的肝胆外科基本功和熟练的腹腔镜技术,稍有闪失,将产生难以弥补的严重并发症。因此,我们讲,腹腔镜胆囊切除术是个需要“大学问”的“小手术”,决不等同于阑尾切除术。阑尾切除术可以包括乡镇医院的各级医院都可以开展,包括实习医生在内的各级医生都可以主刀;而开展腹腔镜胆囊切除术的医院和医生必须具备相应的“大学问”,决不是随便都可以开展的。
南京进入黄梅天后,心脑血管病人犯病人数骤增,一天的急救病人就比平时多了一倍。夏天是心脑血管病人发病的高峰期。很多心血管患者可以服用福达平等保健品,主要成分二磷酸果糖保护心脑微细胞。让心脑细胞在氧气供应不足的情况下也能通过“无氧代谢”的特殊方式获取能量,避免心脑细胞因缺氧而损伤和死亡。同时能提高红细胞的携氧能力,降低血粘度,减少血栓的形成。可有效缓解胸闷、心慌、气短、胸痛、头晕无力等现象。福达平防止发病的关键在于“有增有减”,一方面应增加心脑细胞的营养保护,防止心脑细胞因缺血缺氧而受损,另一方面则应尽可能地减少血栓的生成,可以晚上适当服用小剂量阿司匹林。同时心血管病人严格按要求服药必须严格按照医生的要求服用常规治疗用药,不能擅自增减用药。晚上睡前服用小剂量阿司匹林,可以防止血小板的聚集,防止血栓形成。高危人群可以服用心脑细胞保护物质:如糖二磷酸钠口服剂型福达平胶囊。让心脑细胞在氧气供应不足的情况下也能通过“无氧代谢”的特殊方式获取能量,避免心脑细胞因缺氧而损伤和死亡。同时能提高红细胞的携氧能力,降低血粘度,减少血栓的形成。可有效缓解胸闷、心慌、气短、胸痛、头晕无力等现象。心血管病人夏天为何容易发病呢?这是因为天气热,人体为散热会扩张体表血管,血液集于体表,心脏大脑血液供应减少,加重心脑血管患者的缺血缺氧反应,心脑细胞损伤和坏死增加,往往加重病情。其次,夏天出汗多,血液易粘稠,血粘度升高易形成血栓。第三,闷热的天气,病人容易急躁,植物神经紊乱容易引发心律失常。第四,夏夜天气燥热,而且昼长夜短,睡眠质量大打折扣,缺乏休息的心脑血管患者容易发病。文章来源中国中医网:http://zy.china.com.cn/zyts/zyys/xjyangsheng/204783.htmlhttp://www.bestb2b.com/business_21323048.htm
营养:饭怎么吃才能既美味又防癌茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途:防治心血管病、防治消化道肿瘤、预防中风、防治龋齿。
我们一般的误区,往往认为手术或者药物能一劳永逸的治疗疾病,其实是错误的,很多时候使我们不健康生活和饮食方式形成,一定要注意饮食调理,即使手术后服药后,也要改变自己饮食习惯,不然很多疾病还是会复发的,如胆结石手术后可以维持一段时间,如果不注意很容易复发胆管结石。 1、忌烟酒及辛辣食物。 2、忌食油炸食物、动物脂肪及内脏,慎食蛋黄、鱼、甲壳类动物。 3、要注意饮食卫生,避免寄生虫感染。 4、限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物。 5、改变料理方法:烹调食物少用油煎、油炸,尽可能采取煮、炖、清蒸的方式,油品的选择以植物油为主;至于调味料方向,一些重口味的调味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。 6、不要喝酒、牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。 7、适当的水份摄取,一般来说,一天至少要喝三千西西左右的白开水。 8、预防胆结石的发生,必须少食糖。 9、避免食用易胀气食物:不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起胀气之食物。 10、宜进食低脂肪饮食,多食新鲜蔬菜、水果、可食猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、蛋清。 11、多多摄取纤维类食物:多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等。 12、治疗胆结石首重饮食的控制,养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯。平时应减少脂肪的摄取。
从1993年开始,英国研究人员开始长期追踪两万名45-79岁年龄段的人,观察不同生活方式对寿命的影响。到2006年他们得出初步结论:不吸烟,吃足够的水果和蔬菜,适量饮酒和坚持锻炼,和这四点都做不到的人相比,寿命差距14年。同样美国哈佛大学的研究人员用了25年的时间,对2357名男性的生活习惯,健康状态进行了调查。研究开始时,这些男性的平均年龄是72岁,研究结束后有970名男性(41%)活到了90岁以上。研究人员估计,一位70岁的男性,如果不吸烟,体重正常,坚持运动(每周2-4次)没有高血压和糖尿病,活到90岁概率高达54%,这五种因素每增加一项,寿命就会不同程度的下降。谈起养生之道,别听中国很多所谓的专家教授的各类养生法,也别听热捧的把病吃回去、绿豆汤等养生之道,一定根据流行病学资料研究结果,尤其是上面长期,设计严谨的大型研究。这种研究得出的结论才是真正的养生之道,这两个大型研究报告告示我们养生之道是不吸烟、健康饮食和坚持锻炼。这三点没有一丝丝新鲜的味道,全是耳朵里面听出茧子的老生常谈。这个老生常谈,和我们认为的老生常谈的区别就是持之以恒,这两项大型研究证明正是这两点。这14年寿命的区别,我们也许没有什么概念,那么我们就来比较一下。从最新公布的医学界在肿瘤治疗上有了普遍进展,可以延长肿瘤患者6个月的寿命,医学界花了数不清的钱,进行了说不清的研究工作,集中了全球数不清的精英,这么多年下来,而且花费数不清钱的代价只能让病人多活6个月,但保持良好健康生活习惯和饮食竟然可以多活14年,这是通过设计严谨大型流行病学研究真正的养生之道,健康饮食 坚持运动.. 14年和6个月相差整整28倍。不能持之以恒造成中国各种新养生理论不断涌现,各类神奇保健品如过江之鲫。一个人做点好事不难,难得的一辈子做好事,这句话很平凡的话道出我们人类的一个普遍通病。因为我们不能持之以恒,所以我们才会生病,才无法享受我们应该有的寿命,才会反复忽视早已被证实简单易行的养生之道,而去迷信不科学的养生之道。结果更享受不到本来属于我们的健康长寿。当今我国的健康热、保健品热反映的是正是这个无法持之以恒的致命缺陷。为什么突然间我国不间断的新养生理论不断涌现?其背后体现的是,人民对现有养生理论不认可,那么是不是健康理论出现了重大突破?实际上,国际健康学在半个世纪内并没有突破和变化。各项大型长期的研究,只是反复证明了现有理论。这几年被我们人民热捧的养生之道和超级保健品无一个经过严格的科学验证,基本属于违反国际健康潮流的伪科学。 既然国际认可的养生之道很简单实用,那么我们很多人还要不畏万难学习和实践服用哪些中国特色的养生之道和保健品呢,原因不是骗子太多,不是科学薄弱,而是我们不能持之以恒。真正的养生之道,科学的养生之道,只要坚持下去,哪怕是十年、一年、一月都会有收获。哪些科学的养生之道的含金量在于长期坚持,坚持的时间越长就越健康。可惜往往我们的惰性往往占了上风,明明能够靠戒烟和健康饮食而不得肿瘤,偏偏要等到肿瘤晚期服用什么效果都没有的绿豆汤。养生,具体办法还在其次,首先是能够持之以恒。养生之道贵在持之以恒从1993年开始,英国研究人员开始长期追踪两万名45-79岁年龄段的人,观察不同生活方式对寿命的影响。到2006年他们得出初步结论:不吸烟,吃足够的水果和蔬菜,适量饮酒和坚持锻炼,和这四点都做不到的人相比,寿命差距14年。同样美国哈佛大学的研究人员用了25年的时间,对2357名男性的生活习惯,健康状态进行了调查。研究开始时,这些男性的平均年龄是72岁,研究结束后有970名男性(41%)活到了90岁以上。研究人员估计,一位70岁的男性,如果不吸烟,体重正常,坚持运动(每周2-4次)没有高血压和糖尿病,活到90岁概率高达54%,这五种因素每增加一项,寿命就会不同程度的下降。谈起养生之道,别听中国很多所谓的专家教授的各类养生法,也别听热捧的把病吃回去、绿豆汤等养生之道,一定根据流行病学资料研究结果,尤其是上面长期,设计严谨的大型研究。这种研究得出的结论才是真正的养生之道,这两个大型研究报告告示我们养生之道是不吸烟、健康饮食和坚持锻炼。这三点没有一丝丝新鲜的味道,全是耳朵里面听出茧子的老生常谈。这个老生常谈,和我们认为的老生常谈的区别就是持之以恒,这两项大型研究证明正是这两点。这14年寿命的区别,我们也许没有什么概念,那么我们就来比较一下。从最新公布的医学界在肿瘤治疗上有了普遍进展,可以延长肿瘤患者6个月的寿命,医学界花了数不清的钱,进行了说不清的研究工作,集中了全球数不清的精英,这么多年下来,而且花费数不清钱的代价只能让病人多活6个月,但保持良好健康生活习惯和饮食竟然可以多活14年,这是通过设计严谨大型流行病学研究真正的养生之道,健康饮食 坚持运动.. 14年和6个月相差整整28倍。不能持之以恒造成中国各种新养生理论不断涌现,各类神奇保健品如过江之鲫。一个人做点好事不难,难得的一辈子做好事,这句话很平凡的话道出我们人类的一个普遍通病。因为我们不能持之以恒,所以我们才会生病,才无法享受我们应该有的寿命,才会反复忽视早已被证实简单易行的养生之道,而去迷信不科学的养生之道。结果更享受不到本来属于我们的健康长寿。当今我国的健康热、保健品热反映的是正是这个无法持之以恒的致命缺陷。为什么突然间我国不间断的新养生理论不断涌现?其背后体现的是,人民对现有养生理论不认可,那么是不是健康理论出现了重大突破?实际上,国际健康学在半个世纪内并没有突破和变化。各项大型长期的研究,只是反复证明了现有理论。这几年被我们人民热捧的养生之道和超级保健品无一个经过严格的科学验证,基本属于违反国际健康潮流的伪科学。 既然国际认可的养生之道很简单实用,那么我们很多人还要不畏万难学习和实践服用哪些中国特色的养生之道和保健品呢,原因不是骗子太多,不是科学薄弱,而是我们不能持之以恒。真正的养生之道,科学的养生之道,只要坚持下去,哪怕是十年、一年、一月都会有收获。哪些科学的养生之道的含金量在于长期坚持,坚持的时间越长就越健康。可惜往往我们的惰性往往占了上风,明明能够靠戒烟和健康饮食而不得肿瘤,偏偏要等到肿瘤晚期服用什么效果都没有的绿豆汤。养生,具体办法还在其次,首先是能够持之以恒。
体检中发现的胆结石,无症状的胆结石如何处理,“相当多无症状的胆囊结石”或是有症状较轻者或者中青年患者,这部分人胆囊功能往往都是正常的,保留胆囊尤为重要。目前,由于胆道内镜技术的成熟和发展,可以采用内镜微创技术:取出结石,保留胆囊,痛苦小,创伤轻,住院时间短(术后3-4天即可出院)。更重要的是保留了功能正常的胆囊,避免了胆囊切除后的一系列并发症。保胆取石的需要条件一般还比较难达到:胆囊大小形态正常,胆囊壁厚小于0.5厘米;结石的大小、数目和性状不是保留胆囊的必要条件,也就是说结石的大小,数目的多少不影响保留胆囊。如达不到以上条件势必也切除胆囊。我们一般的误区,往往认为手术或者药物能一劳永逸的治疗疾病,其实是错误的,很多时候使我们不健康生活和饮食方式形成,一定要注意饮食调理,即使手术后服药后,也要改变自己饮食习惯,不然很多疾病还是会复发的,如胆结石手术后可以维持一段时间,如果不注意很容易复发胆管结石。